do niedawna najmniejsza szkoła jogi w Warszawie

W Arte Yoga odbywają się przyjazne wszystkim zajęcia w grupach, max. 6-11 osobowych. Podczas zajęć - oprócz łatwych pozycji jogowych zorientowanych na pracę z kręgosłupem - używane są pasy na ścianie, klocki, wałki, paski. Zajęcia standardowo trwają 90 min. Wstęp tylko dla aktywnych Patronów. Patronat jest obligatoryjny, regulowany na początku każdego miesiąca w wysokości od 50 do 100 zł. Osoby, które zainteresowane są udziałem w zajęciach mogą zapisać się 2 razy, bez regulowania opłaty patronackiej. Koszt zajęć - 50 zł, płatne gotówką lub na telefon.
W Arte Yoga - oprócz regularnych zajęć jogowych - odbywają się koncerty relaksacyjne w hamakach (chustach do aerial jogi), w energii gongów i mis kryształowych - więcej o koncertach - koncertywhamakach.pl

Nowy Rok Szkolny w Arte Yoga od 2.09.2024
Zapraszam Cię na zajęcia jogi dedykowane zdrowiu Twojego kręgosłupa, prowadzone w kameralnej grupie 4 - 11 osób.
Czujesz napięcie w plecach? Odczuwasz bóle? Chcesz wzmocnić mięśnie głębokie i poprawić swoją postawę? Te zajęcia są właśnie dla Ciebie!
Dlaczego warto dołączyć?
Indywidualne podejście: W małej grupie każdy uczestnik otrzymuje moją pełną uwagę. Dzięki temu możemy dostosować ćwiczenia do Twoich indywidualnych potrzeb i możliwości.
Bezpieczeństwo: przeprowadzę Cię przez każdą asanę, zapewniając, że wykonujesz ją prawidłowo i bezpiecznie.
Różnorodność: Zajęcia są zróżnicowane, dzięki czemu nie będziesz się nudzić. Połączymy delikatne rozciągania, wzmacniające pozycje oraz ćwiczenia relaksacyjne.
Zmniejszenie bólu: Regularna praktyka jogi dla kręgosłupa może znacząco zmniejszyć bóle pleców i poprawić ruchomość kręgosłupa.
Poprawa samopoczucia: Joga to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale także sposób na relaksację i redukcję stresu. Dzięki niej poczujesz się bardziej zrelaksowany i pełen energii.